Wat stop je in een sporttas?
Met de toenemende populariteit van fitness en de verspreiding van sociale media verschijnt het onderwerp ‘wat zit er in mijn sporttas’ vaak in de visie van fitnessliefhebbers.
Allereerst is een gekwalificeerde sporttas een noodzaak, of het nu gaat om de soepelheid van de ritssluiting, de waterdichte selectie van de stof of het uitgebreide uiterlijkontwerp.
Na een lange tijd sporten zullen ervaren mensen onvermijdelijk de volgende items meenemen:
1. Anti-transpirant: Anti-transpirant-artikelen omvatten hoofdbanden, sporthanddoeken en tissues. De hoofdband kan voorkomen dat er tijdens het sporten zweet in je ogen terechtkomt, en de sporthanddoek kan het zweet op elk moment wegvegen.
2. Schoeisel: Als u algemene kracht- en aerobe training gaat uitvoeren, moet u gewone sportschoenen met zachte zolen voorbereiden.
3.Fitnesskleding: meestal sport-T-shirts en -broeken. De stoffen moeten ademend en goed passend zijn. Voordat u ze draagt, moet u overwegen wat u draagt, of het nu een vest, shirt of shirt met korte mouwen, sportshorts, panty's of broeken is, zolang het maar bij uw conditie past. U kunt elk plan kiezen.
4. Sportbescherming: Sportbeschermingsuitrusting omvat handschoenen, polsbeschermers, kniebeschermers, riemen, enz. Pols- en kniebraces kunnen helpen de gewrichten van het lichaam te stabiliseren en de gewrichtsdruk te verminderen; de riem helpt de kernstabiliteit tijdens de training te behouden en verlicht de druk op de onderrug.
5. Koptelefoon: het dragen van een koptelefoon tijdens de training kan u helpen zich beter te concentreren, de trainingsefficiëntie te verbeteren en de trainingstijd te verkorten.
Waterkoker met grote capaciteit. Veel mensen nemen geen waterkoker mee tijdens het sporten, dus vertrouwen ze in de sportschool op wegwerpwaterflessen of drinken ze helemaal geen water. Voldoende hydratatie is zeer noodzakelijk tijdens het fitnessen. Spieren kunnen geen normale kracht uitoefenen als ze uitgedroogd zijn, en uitdroging kan er gemakkelijk voor zorgen dat het lichaam vroegtijdig vermoeid raakt. Koop een sportwaterfles van tritan, deze is niet makkelijk kapot te maken en is bovendien heel licht om mee te nemen in je tas.
Toiletartikelen: reinigingsolie/gezichtsreiniger. Trainen met make-up is echt slecht voor de huid. In de sportscholen zijn over het algemeen pantoffels aanwezig, maar toch wordt aangeraden dat iedereen zijn eigen pantoffels meeneemt. Wie kan de hygiëne van openbare pantoffels garanderen? Draagbare badsets zijn er in vele soorten, gemakkelijk op te bergen en ruimtebesparend. Naast reizen is het ook erg handig om mee te nemen naar de sportschool.
8. Een waterdichte opbergtas, een must-have voor elke training. Alle huidverzorgingsproducten, ondergoedwissels en sportkleding die doorweekt raken na het sporten, kunnen er in worden gedaan. Het is schoner en voorkomt dat natte kleding de rest van de tas vervuilt.
